Inositol
O Inositol, frequentemente confundido com uma vitamina do complexo B, é um lipídio solúvel em água essencial para a formação de células saudáveis no organismo. Embora não seja tecnicamente uma vitamina, ele é considerado uma pseudovitamina devido à sua abundância na dieta e sua relevância para várias funções corporais.
O Inositol possui nove estereoisômeros, sendo o Myo-inositol o mais comumente utilizado na suplementação. Ele desempenha funções importantes, como a manutenção da integridade das membranas celulares, contribuição para a nutrição das células cerebrais, e influência no crescimento capilar.
Ele também participa da transmissão de sinais entre células neurais, sendo essencial para o funcionamento adequado dos canais de cálcio, impactando neurotransmissores como a serotonina, que regula o humor e os padrões de sono.
Benefícios:
Posologia:
Tomar 1 dose 2x ao dia ou conforme orientação profissional.
Composição Sugerida:
Porção: 1 cápsula.
Para que serve o Inositol?
O Inositol é indicado para a manutenção de células saudáveis, regulando a concentração de cálcio nas células, auxiliando no tratamento da diabetes, reduzindo o colesterol no sangue, e ajudando no tratamento de doenças psicológicas como a depressão.
Como funciona o Inositol?
O Inositol é derivado do metabolismo da glicose e faz parte das vitaminas do complexo B. Ele pode ser encontrado em alimentos como melão, gérmen de trigo e levedo de cerveja. Sua suplementação também é utilizada para aumentar as chances de gravidez em mulheres com ovários policísticos.
Como tomar Inositol:
As doses diárias recomendadas variam de 500 a 1000 mg, tomadas junto às refeições.
Contraindicações:
Inositol está contraindicado para pacientes com alergia a algum dos componentes da fórmula.
Efeitos colaterais:
Não são relatados efeitos colaterais na bula do suplemento, mas em caso de desconforto, deve-se consultar um médico.
Advertências:
Referências:
As referências bibliográficas estão disponíveis no departamento técnico farmacêutico, baseadas nas literaturas e materiais dos fornecedores.